気の向くままに寝て8時前に起床。 のんびりのんびり朝食とって、9時半くらいに荒サイへLSDに。 終始140拍以下。今日は暖かいというよりも暑かったので、今年初の上下ともに半そでのみ。 日焼け止めもヌリヌリして。 戸田橋〜岩淵手前まで駅伝大会とやらで土…