土曜のレースで課題が浮き彫りに出来てやる気満々モード だけど朝練は勘弁して下さい(汗) ってことで夕方ローラーのみ。 ただし4月に比べて高めにと思ってスタート。 15分メディオ(レスト5分）： 15分 / 212.3W(28.6km/h) 15分 / 218.2W(29.2km/h) これまで…