2011-05-10から1日間の記事一覧
本日朝練 明日から天気悪そうなので朝練できるのは今日だけかな? やる気満々モード継続中なので朝も早ようから追い込み開始。 まあ、メニューはいつもどおりのインターバル&ペース走だけどインターバル(3.2km)6本: 35.0km/h / 35.3km/h / 36.5km/h / 37.…
本日朝練 明日から天気悪そうなので朝練できるのは今日だけかな? やる気満々モード継続中なので朝も早ようから追い込み開始。 まあ、メニューはいつもどおりのインターバル&ペース走だけどインターバル(3.2km)6本: 35.0km/h / 35.3km/h / 36.5km/h / 37.…