今週まともに実走できそうに無いので、晴れの日は有効活用ってことで朝練。 昨晩は残業で22時20分帰宅。24時就寝。 今日の起床は5時5分なので、睡眠時間は少々不満。 出発時間が早かったのでインターバルは8本。 この二日まともに乗ってなかったので、いい感…