昨晩お休み３分で爆睡し、目覚ましの5時までグッスリと。 先週とはうって変わって良い感じに寝られている。 いつものインターバルから朝練スタート。 最近信号の連接が非常に悪くてインターバルを途中でやめちゃう事があるけど、今日は最低5往復(10本)の意気…