昨日堕落していた＆夜はどうせ残業、なので頑張って朝練へ。 なんか朝練が常套手段となってきている。 火曜日インターバルと何となく決めたので、今日は1h走。 サイコンがおかしかったので周回毎のラップが取れず、気ままにラップが動いた時のデータ。 前半5…