昨日はだらだらと休足日だったので今日は朝練やろうと0500目覚まし。 だけどすんなり起きられずに、雨降ってないかな〜、なんてへたれな事を考えてたし。 しばらくしてようやく起床。 筋肉痛だったハム＆前腿も今日は平気だけど、無理せずにいつもより低めに…