2011-07-12から1日間の記事一覧

2部錬 久々ローラー

朝練 どうも2ヶ月前と違って朝起きられない。 あの時は0500の目覚まし前に自然起床していたけどな〜。 今日は(も?)EDGE500くんが不調で周回毎のラップは取ったり取らなかったり。 3〜8周目を頑張って34km/h ave.超を維持。メディオ域ちょい上あたりかな。 9…