昨日のローラーは短時間だけど恐ろしく身体にダメージが残ったようで。 今日の朝練はダメダメモード。 まず朝起きてモモがキツイ。 出発して足全体と心肺がキツイ。 ペース走を初めても色々とキツイ。 いつも通り１Ｈの予定で初めたけど、とてもじゃないけど…