1100過ぎに両親が帰っていったので、そこからローラー開始。 ちょいきつめで15分メディオをしてからどうしようかと考えて1分走に決定。 本数は特に決めずにやれるだけと思って開始。 1本2本と恐ろしくきついながらこなしていっての3本目。 終了後に肺に酸素…