朝は鼻痛い。 昼から夕方にかけて楽になる。 調子に乗ってローラー。 20時15分から60分。25km/hを30分やってその後は23km/h位。 で、22時前から鼻がまた痛くなってきた。 明日どうだろ〜な〜？
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