午前は75分。途中45分190W超え含む。 昼間はマックへ。姉甥姪と一緒に。 今回のブロードウェイは一口だけ食べたけどかなり好きかも？ 来週食べに行こう。 自分は食べ終わってからもお代わりコーヒー＋αで1時間半居座る。 夕方ローラーは70分170W弱でホント淡…