2週間ぶりくらいに朝練。 色々あってホントに久しぶりだな。でもメニューは同じ10分走を3セット。 1セット2周目は実際には09秒くらい。 それを考えると久々なりに非常にいい感じのタイムが出たと思う。全体的に08秒以下。 当然鬼のようにきつかったですけど…