かなり久々な周回朝練 1セット目こそ5秒,7秒とそこそこのタイムでそろえたけど、どうにもいい感じじゃない。 というわけで、2セット目は内容を変えて、3周SSTレベル。 大よそ12秒前後で170拍強。これが3周15分ちょいのくせして異様にきつかった・・・。 3セ…