エアロバイクやらママチャリやらには乗っていたけど、まともな練習は1週間ぶり。 なんちゃってTSB的にはプラスに推移してるけど、逆に足がだるい感じ。 なのでアップをちょいと高めでやってカツを入れてから10分走開始。 1セット目はやはりいきなりだったの…