7月からこっち、朝練はひたすら10分走ばかりだったので、ちょっと趣向を変えて実走で20分走をやってみる。 気分的には20分ＳＳＴのつもり。 単に前日の10分走で心肺きっつくなってから、ちょっと負荷の少ないので逃げようかとって思ったわけだけど。 けど甘…