体調は酷いけど咳は出なくなったので遅め出発。 出だしこそちょっと寒かったけど、すぐに暖かくなってきたので、上がウィンドブレークでは終始ちょい暑かった。。。 今日は心拍あっさり160まで上がるけど、165まで上げるときつくてダメダメな、典型的風邪で…