久々、というか今年初の通常コース。 何となく暖かそうだったのでネックウォーマーはせずに耳当てだけで。 やっぱり心肺がきついのであまり速度・タイムは気にせずに。 そもそも何か向かい風。 計測区間越えてからちょっとだけ踏ん張ってみてできるだけ維持…
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