2013-03-12から1日間の記事一覧

夜ローラー 20分走1本

仕事は終わりません。 あおられても終わりません。 でも深夜はイヤです。 ってなわけで21時半過ぎ脱出。 22時20分からローラー。 日曜の脚の疲れが思いのほか抜けてない?なのでやるかやめるか悩んだくらい。 でもまあダメもとで5分アップからダラッと開始。…