2013-05-09から1日間の記事一覧

久々朝練 11周走

明るくて寒くない。これが朝練の条件。 ヘタレですから。。。 そんなわけで今日は朝練、 榛名とその先の富士を見据えて、1時間前後の高負荷に慣らしておかないと。 (って榛名には遅すぎでしょ?) 4月にやった朝練では5周くらいで垂れてきていたので、今日…