毎夜毎夜のストレス発散。ローラー。 今日は10分ほど帰宅が早かったので、ほんの少しだけ長くできる。 ちょい考えながらローラー。 ひとまず30分目標。 前半は抑え目で、後半は4.9倍以上で黙々とやって、20分過ぎで嫌になってきて25分で撃沈。 4.93倍 5分レ…