5時半起床が恐ろしくきつかった。。。 色々と疲れてるな〜。 最近のごとく、往路は早目。 水だけ汲んでそのまま登坂へ。 抑え目抑え目と思いながらも心拍は高い。 毎度のごとく黙々と。 若干名追い風基調だった先週よりもポイントポイントで15秒ずつ遅れる感…