18時15分帰宅 本日は姉たちがいないので、帰宅後すぐにローラー。 内容は昨日とほとんど同じ。 ただ、2本目が最初の10分は昨日より低めで、トータル20分は昨日より高めだった。 つまりは後半へたれずに行けたってことかね。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜…