朝5時おきで横須賀方面へ。 帰宅は23時くらいの予定。 だったけど、まさかの試験中止により、17時くらいに帰宅。 なので17時半からローラー開始。 25分走：10分下＋15分上 10分走：5分下＋5分上 短時間とはいえ、昨日ちょいと負荷をかけていたので、今日はこ…