予定外に夕方ローラー

朝5時おきで横須賀方面へ。
帰宅は23時くらいの予定。
だったけど、まさかの試験中止により、17時くらいに帰宅。
なので17時半からローラー開始。

25分走：10分下＋15分上
10分走：5分下＋5分上

短時間とはいえ、昨日ちょいと負荷をかけていたので、今日はこれで勘弁してやろうｗ
明日は25分＋25分やれたらいいな〜〜。