ちょいと偏頭痛でやや寒気。 とりあえずご飯食べて頭痛薬を飲んで。 したらちょっと良くなった。 子供らは明日キッザニアに行くためにちょっと早く寝た。 なので20時半ちょい過ぎに外に買い物へ。 んで、帰ってきてローラー。 昨日だらだら走った癖して、腿…