山に行っても多分昨日と変わらないだろうと判断して彩湖へ。 8時半過ぎ出発なのでそんなに寒くない。 毎度のようにぐるぐると。10周を頑張りモード。 大体1時間半を88%位の心拍なので、結構きつかった。 が、平均速度は33.5km/h・・・。おそっ・・・。 だめ…