今日も彩湖 風が穏やかで気温もそこまで低くなくて意外と快適。 8時半出発。 昨日からの予定通り、2時間160拍を目指してスタート。 開始当初は意外とかかりが悪くて、心拍低いのにキツイ。 速度もそんなに乗ってないので、完全に悪いパターン。 2時間持つか…