2014-01-29から1日間の記事一覧

夜ローラー 軽め60分

明日は5時おきで出張なので速く寝なければ。 というわけではないのだけど、どうもローラーやる気でない。 まいったまいった。 でもまあ溜まっていたどうでしょうのDVDを見ながらL3の低いあたりで淡々と。 アップダウン込みで1時間。 まあ乗るだけ良しと…