本日出張で、帰宅は20時前。 今日も楽しく甥姪と遊んで21時半くらいからローラー。 昨日は超軽めに25分だけだったにもかかわらず、今日も駄目だ。 脚＆心肺ともに。 なので今日はとにかく回そうと思って、負荷は軽め。15分ほどして次第に踏めるようにもなっ…