そろそろ残業だ、と打診されたけども今週までは逃げるということで。 来週からは練習時間削られそう。 何とか朝が寒くなくなったら朝練に切り替えたい。 今日は姉たちが不在なので、帰宅後すぐに開始。 5分アップから30分SSTを2本。レスト5分。 1本目は出だ…