例年は３月は後半の暖かくなり始めた辺りから徐々に上げて行ってたが、今年は明確に３月からモードを切り替える。 １．朝練実走を積み重ねる方がパフォーマンスがいいので、その準備として朝練に切り替える。 ２．駄食はしない とくに２に関しては１２〜２月…
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