42分23秒 30代 7位入賞 - 4時起床 熟睡はできていないけど、普段のレースの時よりは寝れていた感じ。 15分ほどパンを食べたりなんだりとグダグダしてから去年と同じように10分ほどの登りを2本往復。 1本目はかる〜くで、後半じわっと汗を感じるくらい。 2本…