リビングで寝た。 やっぱりベッドよりも下の方がいいな。 4時55分起床で5時10分出発。 すっきり出られた。 河川敷までいって堀切までの往復。 往路はブラケットもって37km/hを目標 ちょっと追い風だった。 復路は下ハンで33km/hくらいで淡々と。 1時間40分く…