5時起床で昨日と同じように河川敷。 1時間40分くらい。 昨日ほどは全然上げられないが、出来る範囲で頑張る。 復路は後に引っ付く人がいたので、おかげでサボれずにいた。 にしても6時の時点で既に暑くて汗がすごかったな。 帰宅していつもよりのんびりすご…