22時15分帰宅で30分から開始。 DVD(Live Diamond)をセットしてから開始。 3分ちょいアップからいつものように。 出だしはきつかったけど、こなれてくると何とかなった。 けど、5分アップをこなしてから悦楽終了までが丁度20分なDVDなので、アップが短めだと…