今日は異様に寒かった。 完全に冬ですな。 モチベーションゼロなので7時半起床で8時半出発で彩湖。 前半は結構抑え目で入っていって後半にそこそこ上げて、ラスト3周は結構上げる。 ラストを上げすぎて一気に脚にきた。 140km弱で帰宅。 夜はジョナサン。 ク…