定時上がり やっぱり定時だとたっぷり子供らと遊べて良いな。 ただ、こうなるとローラーをやる気が無くなる。 とはいえまたがる。アップ長めでやれば何とかなる。 5分SST + 15分FTP上（ラスト悦楽カメリア） 4分SST + 8分FTP上（ラスト悦楽カメリア）1本目で…