やる気おきないな〜。 5月に入ってからは定時。 今日は子供らは友達の家に夜まで遊びに行っているので、帰宅後から一応ローラー開始。 やる気はおきないけど、さすがに二日乗っていないので、脚は回る。 5分アップから開始。 2分SST + 18分FTP上 4分SST + 11…