2015-08-12から1日間の記事一覧

朝練

5時40分頃出発 今日も子供らが静かで寝てくれていた。 1周回+2本道の駅の登坂ではちょいとだめかな?と思ったけど、それなりには上げられる。 雨沢1本目は、傾斜がついてから全力モードで、大体18分30秒くらいかな。 遅いけどまあいいや。 今日は11時からプ…