6時起床で出発でおんなじコース。 昨日の4時間はさすがにきつかったようで、今日はぜんぜん上がらん。 ただ、戸越では後ろにつかれたMTBのおかげで？170拍を超えるくらいまで追い込めた。 けど、それで今日はおしまい。 2本目の雨沢は160拍ベースではいけた…