昨日は午後から市ヶ谷方面で打ち合わせ 方向性が決まって非常に良かった で、明日が今度は横浜方面で作業なので今日は東京に残っていたので、荒サイへ。 0715出発 前日に駄食しすぎたので朝ご飯は軽め。 おとといは3時間160拍ベースで走って、脚がつぶれた。…