2015-11-18から1日間の記事一覧

夜ローラー 25分走+35分走

行きは降ってなかったけど帰りは雨 冷たいな。この雨で気温が下がるんだろうな。今年暖かかったけど。 17時50分頃帰宅して18時から開始。 今日はここのところからは珍しく、サドルに乗る気になれないけど。 5分アップから開始。エサは昨年のツールの21ステー…