本日19時40分のバスで東京へ向かうので、ちょっとだけ時短ローラー 17時50分から開始 脚ちょっと重いな〜、なんて思いながらもちょっと無理やりメニューをこなす。 10分SST + 10分FTP 5分SST + 15分FTP いや〜、脚とケツが痛い痛いｗｗ けど、明日は乗れない…