今日は先週のように朝が遅い日 とはいえ毎度のように甥の突撃で起こされてしまうｗ 9時に甥が保育園に行くのに合わせて一緒にでる。 先週はプールだったけど、今日は旧通勤用のボロボロなクロスバイクでちょっと負荷をかけてみようと思い、ロードバイクなら1…