朝、思いのほか雨だった。 雨の音で目が覚めて、7時からダラダラと本を読んで7時半起床 だら〜っとご飯を食べて、8時半過ぎからローラー とはいえ、脚の疲れは大きくて、まるで脚が動かない。 だら〜っとアップ程度で回していたら、次第に動くようにはなった…