2016-03-14から1日間の記事一覧

夜ローラー 25分走+20分走

朝6時20分にアイドリングで起こされて、25分からローラー開始 問答無用でローラーをやらされる、ある意味理想環境?? 30分ほどうっすらと汗をかいて終了 ローラー中に外見ると少し雪降ってるし。 結局雪は夕方まで降っていたけど、帰ることにはやんでいた。…