5時チョイ前に目が覚める。もはや諸々疑心暗鬼状態。。。 6時25分からローラー開始 昨日流しだったから今日はちょっと上げられるので、15分アップ後にメニューをこなす 10分SST + 10分FTPもうチョイできる脚だったけど、タイムアップで終了 トータル45分 ま…