2016-04-12から1日間の記事一覧

朝ローラー 20分走 / 夜ローラー 25分走+20分走

5時チョイすぎに目が覚める。 今日は6時20分に起きて朝ローラーなので、まだ1時間あるので、2度する。 そいや、夜中の3時にメールが入っていたようだけど、気が付かなかった。その時間はそれくらい深く落ちてたんだな。 対して、外が明るくなり始めるとやっ…

夜ローラー 流し60分 /呉から移動

5時過ぎに目が覚め、そのまま6時20分までだら〜っと寝る。 6時半から1階に下りて朝食バイキング ここのホテルはビジネスホテルに近いけど朝食がしっかりしているので◎ 瀬戸内の桜は既に葉桜が見えているような感じ。 新幹線で長距離移動すると、1日で四季の…