6時10分の目覚ましで起床 ローラーできたらやろうと思ったけども、さすがに4連日実層をやっているので脚の疲労はそこそこある。 というわけで、6時25分くらいまで布団でぐで〜っとして、6時半から35分ほど軽く足を回す。 今日は非常に暖かくて風もほとんどな…